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記者張筱涵／綜合報導 大陸粉絲10日貼出數個動圖和影片表示南韓女團PRISTIN成員周潔瓊疑似被其他成員排擠，共有5次的事件「丟帽子」、「翻白眼」、「被冷眼拒絕」、「玩笑打鬧趁機多推一下」、「直播被冷落」，也讓「周潔瓊被排擠」登上微博熱搜。 ▲▼粉絲指出大陸成員周潔瓊被PRISTIN成員排擠。（圖／翻攝自PRISTIN臉書、周潔瓊IG） 大陸粉絲們十分不滿PRISTIN疑似出道以來都冷言相待陸籍成員周潔瓊，列入了5大影片跟動圖表示抗議，這也讓「周潔瓊被排擠」登上微博熱搜，首先是「丟帽子」，粉絲表示「妹妹（周潔瓊）被搶了帽子後明顯不開心了，後來玩遊戲被淘汰後就趕緊把帽子拿回來了。跳舞的時候，帽子和毛絨玩具都是互相傳的，瓊妹（周潔瓊）把帽子傳給忙內（Kyla）接著忙內（Kyla）傳給石佛（娜榮），石佛（娜榮）馬上就扔了，瓊妹（周潔瓊）還一臉驚訝。後來毛絨玩具傳到石佛（娜榮）手裡她拿著跳了半首歌…扔帽子是事實。」 ▲「周潔瓊被排擠」登微博熱搜。（圖／翻攝自微博） 接著是直播中疑似銀雨看了一眼周潔瓊就大翻白眼，另外一次直播則是一個人被晾在旁邊，說話都沒什麼人要回應只能看著她們笑或是看看手機的粉絲回應。另外2點則是她想要一個有兔耳朵的藍色帽子，只是對方冷回不給，而在簽名會上嘻鬧要被打背，最後還被推一把整個人失去重心差一點跌倒，可以看見她雖然秒轉頭眼神似乎有些不愉快，但仍綻放笑容繼續玩樂。 ▲▼粉絲抗議「周潔瓊被排擠」。（圖／翻攝自微博） 網友們看了以後紛紛表示憤怒，「潔瓊回家吧」、「雖然是路人也是很生氣啊」、「真像你們說的那樣被排擠，再有涵養的人也會生氣，多少會表現在臉上，可潔瓊沒有。」但粉絲們認為「只是成員之間在玩而已」、「銀雨只是角度問題罷了，PRISTIN感情很要好的」。 ▲周潔瓊IG和官方臉書都有貼出和成員自拍，可見感情要好。（圖／翻攝自周潔瓊IG、PRISTIN臉書）

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文、圖／退休好幸福 更年期後，許多女性朋友最擔心的，莫過於骨質疏鬆的發生。當骨密度不足，未來只要一個不小心跌倒，就很容易骨折，衍生更多生活不便，讓人十分懊惱。 因此，從年輕時存好骨本，落實骨鬆的預防是非常重要的，現在，讓我們聽聽萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀，如何運用中醫藥理保持高密度骨本。 骨密度最佳之時：30歲 黃中瑀醫師強調，老化是人類自然的歷經過程，我們能做的，只有減緩、減輕老化的程度，換得較好的生活品質。而骨頭最健康、密度最高的時候，約在30歲左右，過了之後便會逐漸減弱，到更年期時，會開始大量的流失。 中醫提出的「女七男八」（點我看，何謂「女七男八」？） ，女性49歲、男性64歲開始更年期，與西醫所界定的男女更年期時間其實所差不遠。黃中瑀醫師指出，骨質疏鬆已經是不分男女，屬於全球性的重要議題，雖然中西醫的表達方式不同，但基本的概念、理念仍有一定方向。 補腎，促進鈣質吸收 骨密度的健全，與人體的荷爾蒙分泌息息相關，前面提到30歲時是骨骼最健康的時候，因為此時的荷爾蒙最為健全。黃中瑀醫師補充，中醫強調補腎，這裡的「腎」代表著整個內分泌系統，並不是指腎臟，因此，將內分泌系統顧好，協助鈣質得以吸收完全，讓消化道、神經系統等順暢流通，進而預防骨質疏鬆。 食療方面，例如山藥對人體的消化系統，就有不錯的保健效用；藥材部分可定期服用黨參、龜粄、鹿膠、肉蓯蓉、巴戟天等，促進荷爾蒙的分泌與新陳代謝，即可促進鈣質補充的吸收率，但黃中瑀醫師提醒，並不是每個人都適合這些中藥材，最好還是先就診確認體質，再由專業中醫師開藥，不要聽信偏方到藥房自己抓，以免產生其他不必要的後遺症。   更多健康訊息，請上《退休好幸福》 //www.retire.tw/health-list.php 骨鬆，玻尿酸是解藥？ 老骨頭常見的四種狀況 缺鈣？這樣吃就對了！ 「鈣」美味 藥補不如食補 {飲食篇}

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